Ein flacher Bauch ist nicht nur aus ästhetischer Sicht attraktiv, sondern vor allem auch gesundheitsfördernd. Besonders das viszerale Fett, das sich im Bauchinnenraum an den Organen ablagert, stellt ein erhebliches Gesundheitsrisiko dar. Dieses Fettgewebe kann zu einem erhöhten Blutdruck, Diabetes Typ 2 und Fettstoffwechselstörungen führen. Zudem kann es die allgemeine Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden negativ beeinflussen. Aus diesen Gründen ist es besonders wichtig, den Bauchumfang zu reduzieren und so die gesundheitlichen Risiken zu minimieren.
Christa Hackl
B.A. Ernährungsberatung, M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement
DEIN FITNESS GUTSCHEIN
Die ersten 20 Teilnehmer erhalten einen 2 Wochen Fitness- & Trainingsgutschein zusätzlich.
Die ersten 20 Teilnehmer dürfen somit 4 Wochen statt nur 2 Wochen das Studio nutzen. Schnell sein lohnt sich!
Die Challenge ist für alle, die wenig Zeit haben, aber dafür einen umso größeren Schweinehund.
UNSER ZIEL:
Um die unliebsamen Fettpolster rund um die Körpermitte loszuwerden, setzen wir auf eine bewährte Bauchfett-Weg-Formel, die Ernährung, Kraft- und Ausdauertraining kombiniert. Eine Low-Carb-Ernährung hilft dabei, den Stoffwechsel von der Einlagerung auf die Abgabe von Fett umzustellen. Durch spezielles Ausdauertraining wird der Fettstoffwechsel weiter angekurbelt, während Krafttraining die Bauch- und Rumpfmuskulatur stärkt und den täglichen Grundumsatz erhöht. Diese Kombination aus gezielter Ernährung und effektivem Training ist der Schlüssel zu einem flachen Bauch und einer verbesserten Gesundheit.
DIE 14-TAGE BAUCHFETTWEG CHALLENGE BEINHALTET:
KÖRPERANALYSE!
zu Beginn und nach 14 Tagen. Körperfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt, Gewicht, viszerales Fett und Grundumsatz.
DIGITALE ANLEITUNG UND COACHING
durch Ernährungswissenschaftler. Fachfragen der Ernährung werden binnen 48 Stunden beantwortet.
7 INFORMATIVE VIDEOS
kurz und bündig zu den Themen Ernährung & Training über das Online Portal.
14 TAGE TRAINING
– so klappt´s mit dem Sixpack. Einweisung in ein spezielles Stoffwechseltraining an Trainingsgeräten im Gesundheitsstudio durch geschultes Fachpersonal.
INKLUSIVE KOCHBUCH
Mehr Kalorien verbrennen, weniger zu sich nehmen – das ist die einfache Fett-Weg-Formel. Mit der richtigen Ernährung die Kalorienaufnahme verringern, dabei den Stoffwechsel umzustellen und Kilos zu verlieren. Mit 60 leckeren und einfachen Gerichten wird gesundes Essen zum Genuss.
DIE ANZAHL DER PLÄTZE IST BEGRENZT
Du willst einen flachen Bauch, schnell ein paar Kilos abnehmen, den Turbo schalten? Dann starte gleich heute noch mit der Bauchfettweg Challenge.
SICHER DIR GLEICH HEUTE NOCH DEINEN TEILNAHMEPLATZ IM GESUNDHEITSSTUDIO
Formular ausfüllen oder anrufen unter
07032-955660
