Ein flacher Bauch ist attraktiv, aber vor allem ist er gesund. Insbesondere das Fett im Bauchinnenraum, das sich an den Organen ablagert, birgt gesundheitliche Risiken. Dieses sogenannte viszerale Fett begünstigt einen erhöhten Bluthochdruck, Diabetes Typ 2, Fettstoffwechsel-Störungen und die Leistungsfähigkeit sowie das Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Darum ist es umso wichtig den Bauchumfang zu reduzieren.
Christa Hackl
Bachelor of Arts Ernährungsberatung
Master of Arts Prävention und Gesundheitsmanagement
Die Challenge ist für alle, die wenig Zeit haben, aber dafür einen umso größeren Schweinehund.
UNSER ZIEL:
Um die unschönen Fettpolster um die Körpermitte loszuwerden, setzen wir auf die Bauchfett-Weg-Formel aus Ernährung, Kraft- und Ausdauertraining. Wir machen uns die Effekte einer Low Carb Ernährung zu nutzen, stellen den Stoffwechsel von Einlagerung auf Abgabe um. Kombiniert mit einem speziellen Ausdauertraining verbessern wir den Fettstoffwechsel und das Krafttraining stärkt die Bauch- und Rumpfmuskulatur und erhöht den täglichen Grundumsatz.
DIE 14-TAGE BAUCHFETTWEG CHALLENGE BEINHALTET:
KÖRPERANALYSE!
zu Beginn und nach 14 Tagen. Körperfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt, Gewicht, viszerales Fett und Grundumsatz.
DIGITALE ANLEITUNG UND COACHING
durch Ernährungswissenschaftler. Fachfragen der Ernährung werden binnen 48 Stunden beantwortet.
7 INFORMATIVE VIDEOS
kurz und bündig zu den Themen Ernährung & Training über das Online Portal.
14 TAGE TRAINING
– so klappt´s mit dem Sixpack. Einweisung in ein spezielles Stoffwechseltraining an Trainingsgeräten im Gesundheitsstudio durch geschultes Fachpersonal.
INKLUSIVE KOCHBUCH
Mehr Kalorien verbrennen, weniger zu sich nehmen – das ist die einfache Fett-Weg-Formel. Mit der richtigen Ernährung die Kalorienaufnahme verringern, dabei den Stoffwechsel umzustellen und Kilos zu verlieren. Mit 60 leckeren und einfachen Gerichten wird gesundes Essen zum Genuss.
DIE ANZAHL DER PLÄTZE IST BEGRENZT
Du willst einen flachen Bauch, schnell ein paar Kilos abnehmen, den Turbo schalten? Dann starte gleich heute noch mit der Bauchfettweg Challenge.
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Formular ausfüllen oder anrufen unter
06201-57717
